ダイエットだお！ - うめころり。

8月の頭に健康診断の予約が始まりまして、すぐに予約の電話を入れました。
年齢的に節目なので検査項目が多いため、8月の頭にも関わらず予約は11月！
でもこれはチャンス！

実は去年の健康診断で肥満度とBMI値が要経過観察になってしまったのです。。。（恥）うっわ最悪だわ〜と思い、二次検査を受け、そこでもお酒を控えて体重を落として云々・・・で、そんな事も忘れ、食って飲んでゲームして・・・気づいたら去年の体重より5キロも増えてる！！！さすがにヤヴァイと思いまして、健康診断の予約が取れたその日から密かにダイエットを始めました。

まずは禁ビール。
これが一番辛い。。
だってビールのために一日働いているわけじゃない？言わば命の水じゃない？それを取り上げられるなんて辛くて辛くて・・・禁酒は無理（断言）なので、ハイボールに切り替えました。しかも毎晩の晩酌は控えて、週末だけ。

その次に運動。
基本的に在宅勤務なので、外に出るのがめんどくさい。そこでニンテンドースイッチでエクササイズしちゃおう！と思いまして、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを始めました。